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<生中継>スタジオから見える津なぎさまち方面




三重県津市のフェニックス健診クリニック附属・メディカルフィットネス『歩』から最新情報をお伝えするブログです。
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2017. 5. 26. 金 こんにちは。
2017. 5. 25. 木 授賞式
2017. 5. 24. 水 ロボット
2017. 5. 22. 月 自主トレ。
2017. 5. 19. 金 ぎっくり腰
2017. 5. 18. 木 もう少し…
2017. 5. 16. 火 こんにちわ!
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  2017. 5. 26. 金
      こんにちは。
  
 
 
こんにちは!kahoです。 
湿気がひどいですね… 
 
髪のクセがすごい!!笑 
 
 
昨日とあるお店にて海鮮丼をいただいてきました。 
やっぱり美味しいですね!! 
何種類か細かく入っていたのが良かったです。 
細かい分食べやすい!! 
また食べに行きたいなと思いました♪ 
 
 
これからジメジメと… 
夏が近づいてきましたね。(…もう夏かな?) 
倒れないように体調管理はしっかりと。 
 
 

  

 

 
  2017. 5. 25. 木
      授賞式
  
おはようございます、kanemotoです。 
 
 
2週間くらい前の話になるんですけど、四日市の体育協会から 
スポーツ栄光賞という賞を頂きました。 
 
 
昨年に会った全日本社会人の大会の成績が認められ 
賞を頂くことができました。 
 
これからも日々練習に励んで市だけではなく 
県からも認められるような結果を残していきます。 
 
 
何度もここに書いていますが、今年の目標は国体に出ること!!! 
 
今年こそは、国体に出て歩みに賞状を飾ります。 
 
応援宜しくお願いします。 
 

  

 

 
  2017. 5. 24. 水
      ロボット
  
こんにちは、tackyです。 
 
 
本日歩にロボットが降臨しました。 
 
 
誰の足でしょう? 
 
 
正解は歩に直接確認に来てください(笑)

  

 

 
  2017. 5. 22. 月
      自主トレ。
  
みなさんこんにちは、sangowです。 
 
昨日は日曜日でしたが、スタッフ研修で出勤しておりました。 
 
帰りにトレーニングして行くか、とkonkiを誘うと喜んでついて来てくれました。 
 
 
皆さんご存知のように彼はここ1年でかなり肥大化、巨大化しております。 
それを助長するかのようなトレーニングに誘ったのはまずかったかな、と思いつつも、運動後の彼の笑顔をみるとそんな気分も吹き飛ぶわけで。 
 
 
彼がいったいどういう目的で、どこまで大きくなっていくのか、今後も見ものですね(^¬^)

  

 

 
  2017. 5. 19. 金
      ぎっくり腰
  
こんにちは、kanemotoです。 
 
 
先週の土曜に、人生初のぎっくり腰になりました。 
練習中いつも通りアップをしていると腰に激痛が・・・ 
すぐにバーベルを離してそのままの姿勢からひとまず四つんばいに。 
 
 
練習場の中にいては邪魔だったので練習場の外へ非難。 
 
初のぎっくり腰で対処の仕方がわからなかったので 
歩に連絡をいれ、同期に手伝ってもらって応急処置をして 
接骨院に行って見せた方がいいとアドバイスをもらったので自転車に乗り接骨院へ。 
 
 
道中いつもは気にならない段差が凄い気になる。 
自転車が揺れるたびに腰に激痛がくる。 
 
接骨院で電気とかマッサージをしてもらったらなんと 
帰りは普通に自転車が漕げる!!! 
 
普通に動けるって素晴しいですね。 
 
皆さんも怪我には注意して 
歩でのトレーニング頑張っていきましょう!!!

  

 

 
  2017. 5. 18. 木
      もう少し…
  
 
 
こんにちは!kahoです。 
久しぶりに真っ青な空を見た気がします。 
 
 
自動車学校も終盤に入ってきました。 
もうひと踏ん張り…頑張らなくては! 
 
皆様はドライブお好きですか? 
免許を取ったらしてみたいですね!まずは近場から!! 
ドライブされる方は安全運転で楽しんでくださいね! 
 
 
 
こんなに良いお天気だと自転車で走りたくなりますね。 
特に下り坂!! 
下り坂を自転車で下ると、とある歌が頭の中に流れてきます…笑 
たまに口ずさみそうになります。。。危ない…笑 
 
 
このまま良いお天気が続くといいなあ… 
 
 
 

  

 

 
  2017. 5. 16. 火
      こんにちわ!
  
皆様! 
 
 
こんにちわ! 
 
 
konkiです♪ 
 
 
うーーーーーーーーーーん! 
いいお天気が続いとりますな!!笑 
 
さてさて先日! 
久しぶりぶりに!ある方とお食事に!! 
今は以前の仕事とは全然違うお仕事を!! 
 
やっぱり〜仕事はどこも大変ですね!! 
 
色々話をして私も頑張らなくてはと。。。。。! 
 
 
誰かが頑張っているなら私も頑張れるはず!!笑 
 
 
何事も+思考で!!頑張らなくては!! 
 
皆様も!何かと大変かとは思いますが! 
何かを励みに頑張りましょう〜!笑 
 
あ! 
 
トレーニングをサボるのは!! 
NGでおねがいしまーーーーす♪笑 
 
 
皆様の御予約お待ちしておりますね!! 
 
 
さて今日は〜肩の日かな! 
トレーニングガンバロ!! 
 
本日はこの辺で。。。。。。。 
 
 
 
 
konkiのぼやき 
どこかで爆発!NGで!自分で見つけよう〜鎮火剤!! 
 
 
 
 
ではではではでわでは....... 
 
 
 
 
see−−−−−you-----。。。。。。

  


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