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コスモスとヒマワリ ..キミ

2024/11/04(月) 15:06 No.6547

三連休の最終日
気温も穏やかで
11月とは思えない
達磨寺の桜の具合でもと思い行くと
入口前に思わぬプレゼントが
コスモスとなぜだかヒマワリのコラボ
いい感じ

「TouchnGO」カードで ..キミ

2024/11/02(土) 18:49 No.6546

メニューも多くてリッチな
朝ご飯をユックリ食べてから観光へ
まずは定番の交通カードを購入とチャージ
クアラルンプールは
「TouchnGO」カード
KLセントラル駅からKTMコミューター赤ラインで
電車に揺られてBatuCaves駅に
駅を降りてすぐにコレがお出迎え

準備開始 ..キミ

返信

2024/11/02(土) 18:40 No.6545

機材やら食料やらの
準備開始
特に今年は気温が高くなるはず
それに合わせた夜用の衣類が
工夫のしどころ

ランは過去地図を見ながら
雨の中走った
やっぱり薄暗くて
細かいところが見えにくい
止まっても見えない
光をくれーー

268km　インフィニティラン4 ..キミ

返信

2024/11/01(金) 06:35 No.6544

10月は268km走った
400km強化も2-9で途切れた
初っ端ついたちは帯状疱疹で走れずゼロkmを記録
上旬は頭耳歯の三点セット痛で大苦戦
なにしろ痛み止めばっかり飲んでた
中盤移行は顔面のボワーーんと痒み現在も
無理しない月と決めたので
気楽に距離も気にせずに走っていたので
気分的にはストレスもなく体はリフレッシュできた気がする
こんな調子で緩くやっても
300km近く走れているので
こんなんでも良かったと思えた月終わり

ナイキインフィニティラン4
四足目購入
お値打ちだったので
26.0cm女性用を8,900円
ポイント1,400バック
男性用の黒履いていたが
違いはナイキマークが白→ゴールドに
チョットだけ良い

ペルダナ植物園２ ..キミ

返信

2024/10/31(木) 06:48 No.6543

事前に地図であたりをつけていた
ペルダナ植物園
池の周りを周回するランナーや
散歩の方々が大勢
どの国のどの待ちに行っても
だいたいこうなっている
なんとなくランナーに会えると嬉しいのは俺だけか？
GPSと横断に時間を要してしまい
池の周りを一周することは断念

ペルダナ植物園 ..キミ

返信

2024/10/31(木) 06:45 No.6542

KLセントラル駅のホテルから見える
ペルダナ植物園を目指して朝ランへ
海外の都会初日あるあるで
GPSが全然キャッチできずに
駅ビルの周りをテクテク歩き回る
5分くらいあるいてなんとかキャッチ
植物園のある公園に行くにも
自動車専用道路が立ちふさがり
どうにも公園に行きにくい
最終的に結構離れた別の地下鉄の
地下通路を使って道路を横断することができた
KLセントラル駅周辺手強し！
極楽鳥花満開