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 台北ラン 二日目A    ..キミ     返信
      2017/09/24(日) 17:09  No.3776
 
 
クリックで拡大表示 ( .jpg / 166.5KB ) 5時半初なので余裕あるかと思い
余裕かまして西門に回り込んでいくと
アレ 小さく歩いているように見える
慌てて加速していくと
やっと見えました
朝から気持ちが引き締まる
国旗掲揚 なんど見てもカッコイイ

忘れずに書いておこう
6時ジャストに国歌が流れる



 目標無し    ..キミ     返信
      2017/09/24(日) 17:04  No.3775
 
 
クリックで拡大表示 ( .jpg / 166.7KB ) 目標がないよね
30kmのペース走本日で3回目
完全にフルマラソンの練習
走友会の皆さんは秋から冬のフルに的を絞って
頑張っているが
俺別段年内は何もなし
どこかでフルマラソン一本入れるかな

台北美術館
コレ良かった
網を三重に重ねて
上手に細かく切れ目を入れて表現している大作
他にも2作品有り



 30kmペース走    ..キミ     返信
      2017/09/24(日) 12:09  No.3774
 
 
朝起きると全然気持ち的にやる気が起こらず
やる気レベル30%?
それでも約束しているので走友会30km走へ
アップも全然気持ちが入らず
ナンキロで止めるのかばっかり考えていた
とりあえず俺の引っ張る番までは頑張ることに
走っていると少しずつだがやる気が上昇
皆さんのお陰でなんとか30km走り切れました
感謝 感謝 一人では今日は絶対に無理だったな

4:32 4:23 4:29 4:26 4:26 4:26 4:28 4:25 4:30 4:28 44:33
4:28 4:25 4:18 4:21 4:21 4:25 4:18 4:20 4:17 4:19 43:32
4:24 4:20 4:16 4:15 4:11 4:11 4:08 4:02 3:59 3:42 41:26
2:09:31



 マッパ ロゲイン ゼロ    ..キミ     返信
      2017/09/23(土) 17:14  No.3773
 
 
クリックで拡大表示 ( .jpg / 163.3KB ) 今年は今だに
マッパとしてトシキとロゲイン走ったのは
ゼロ回

彼岸花をピストンして俺はまっすぐ帰宅
トシキはマダマダ距離を伸ばすとの事でした



 思考が一緒    ..キミ     返信
      2017/09/23(土) 17:11  No.3772
 
 
クリックで拡大表示 ( .jpg / 142.3KB ) 写真を撮りながら進んでいると
前方から今日はじめてのランナーが来たな
と思ったら

トシキだった

笑えた

マッパ 考える事おんなじ

1km以上有る 彼岸花の道をダベりながらピストンした



 ごんぎつね    ..キミ     返信
      2017/09/23(土) 17:07  No.3771
 
 
クリックで拡大表示 ( .jpg / 168.2KB ) 疲れも多少有り
だけど
ごんぎつねの彼岸花が気になり
距離は伸びるがそこまで
タイミング良く
満開の赤が目に飛び込んできて
走ってきたかいがあった





 


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