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 走らされない    ..キミ     返信
      2025/03/30(日) 18:20  No.6770
 
 
.jpg / 48.8KB 養老山山脈で鍛えられたので
体がダル重
なのでこっちのシューズで走りました
大正解

 なもしらぬ鳥くん    ..キミ     返信
      2025/03/30(日) 18:18  No.6769
 
 
.jpg / 48.8KB このところの梅見ランは
ダム湖に入り浸り
朝走ると丘に上がっている
名も知らぬ鳥くんたちが
俺が走って近づくと
よちよち歩きでダム湖に
チャポンと
「寒いのに入りたくないのにーー」
そう思われているはず

 養老山脈　ストレート練習会    ..キミ     返信
      2025/03/30(日) 07:43  No.6768
 
 
.jpg / 48.8KB 村山さんが主催していただいた
OMMストレートを意識した練習会に参加しました。
ガッチリ色々なことを練習させてもらいました。
いつも感謝です

26.8km　5時間21分　累積標高1,839M　ave11:13

 梅林    ..キミ     返信
      2025/03/23(日) 16:53  No.6767
 
 
.jpg / 48.8KB 梅林の花もほとんど散ってしまいましたが
一部ではまだまだ咲いています
あと一週間ほどは毎日見に行きます

 走らされている    ..キミ     返信
      2025/03/23(日) 16:51  No.6766
 
 
.jpg / 48.8KB 謎の左膝痛み
翌日の走りは
心配してはいたが
走ると痛みや違和感なし
ヤッパリ両足の筋肉痛のほうが痛い
自分の予想は当たりだったようだ
そんなことがあるのか？

NIKEカーボン靴
チョイと前から休み日ランに履いているけど
ヤッパリどんなゆっくりペースで走っていても
確実に上がっている
膝が心配で流して走っても
平日の朝ランより10〜20秒早い
これ凄い靴だな

 動物園    ..キミ     返信
      2025/03/22(土) 17:30  No.6765
 
 
.jpg / 48.8KB 可愛い動物やら
デカい迫力満点のやら
久しぶりの動物園を楽しみました
しかし
見たかった「マヌルネコ」は
夜行性なのか見える場所にはいなくて
とても残念でした
「マヌールのゆうべ」見てますから








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