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MTB ..キミ
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返信
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2025/08/15(金) 18:21 No.6939
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夏休み後半突入
左膝が痛むので
自転車に乗ることを思いつく
本日は二日目
だいぶ久しぶりなので調べてみると
自転車トレは2023年10月に
右足指先の痺れが出たときいらい
約2年ぶりだった
全然関係ないけどもう右足指先の痺れは
治ることはないだろうなーーーうまく付き合おう
久しぶりで感じたこと
漕がなくても惰性でよく進む
朝早いと結構涼しい
二日目で早くもケツが痛い
緩く気楽に漕ぐので心拍が低い
同じ景色でもスピード感が違い変化がある
肩や手首など走っていては気づかない痛い箇所があった
しばらくコレやるかーーーー
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