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ラン再開    ..キミ     >>引用       2026/07/18(土) 18:16  No.7477     右足裏のアーチ痛も治ってきた 走るの一週間やめたのでそれが効いたか 4�q走っても再発無し違和感なし その後は自転車で有酸素運動 玉鷲さんの部屋は稽古休み 海を回って 錣山部屋に行き（見学の方も大勢） 沖縄交流10周年イベント会場の駅前も 自転車はたくさん見て回れる

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> 右足裏のアーチ痛も治ってきた > 走るの一週間やめたのでそれが効いたか > 4�q走っても再発無し違和感なし > > その後は自転車で有酸素運動 > 玉鷲さんの部屋は稽古休み > 海を回って > 錣山部屋に行き（見学の方も大勢） > 沖縄交流10周年イベント会場の駅前も > > 自転車はたくさん見て回れる
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