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兆しか？    ..キミ     >>引用       2025/04/17(木) 07:16  No.6781     朝夕方ウオーキング3日目 朝が何故か駄目で2kmくらい歩くと もう左膝上げると嫌な感じが出てくる これまた何故か夕方はそれが少なめ こんなん結構前から繰り返していたけど 3日目は朝最後まで膝上げの嫌な感じがでなかった 歩きでランより多少負荷が減ったのか 回復の兆しが見えてきましたヨ 気分的にプラスですね

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> 朝夕方ウオーキング3日目 > 朝が何故か駄目で2kmくらい歩くと > もう左膝上げると嫌な感じが出てくる > これまた何故か夕方はそれが少なめ > こんなん結構前から繰り返していたけど > 3日目は朝最後まで膝上げの嫌な感じがでなかった > 歩きでランより多少負荷が減ったのか > 回復の兆しが見えてきましたヨ > 気分的にプラスですね
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