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ゆみちゃんが来た
 
仕事から帰って・・ 
しばらくしてから、ゆみちゃんが駅に着くというので、 
車で迎えに行った。 
 
夕食を一緒に食べた。 
食事は、一人より、一緒に食べる人がいる方がいいなぁ。。 
 
車の事で感じたこと・・乗って移動できることはありがたい。 
 
考えてみたら・私の生活は、車に乗って移動がほとんど。 
仕事に行くのも、買い物も・・ 
 
だから、歩くことが少なくなってるし、 
自転車も乗って乗ってない 
 
便利でありがたい車だけど・・もうちょっと体を動かさんとね。 
 
最近は特に運動不足、 
テレビ体操もしてないし・・ 
散歩もあまりしてない。 
 
来週からは、仕事も、定時までいることになるし・・ 
もう少し、自分一人の生活を、 
見直して、体調管理しっかりセントあかんなぁ・・
..2021. 2. 12. Fri


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