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2019. 4. 30. Tue 平成最後の日
2019. 4. 29. Mon 第45回全河内連合会錬成競吟大会。
2019. 4. 28. Sun 今日も寒いです。
2019. 4. 27. Sat 芝桜
2019. 4. 26. Fri 明日から3連休に・・
2019年 4月
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平成最後の日
 
連休の中休み・・ 
電話とかも少なくて・・やはり連休なのか・・ 
いつもなら忙しい時期なので、休まないことになった。 
思っていたほどの仕事はないけど。。 
平成最後の日・・仕事でした。 
 
お昼休みに、体筋肉整骨院へ・・ 
左の膝が、ちょっとしたはずみで気にかかるので、見てもらった。 
やはり右と左では、太ももの筋肉の付き方も違うようで・・ 
どうやら、左に体重がかかる立ち方をしてるみたい。 
足を広げて、均等に体重がかかるようにしてみたら・・ 
そうアドバイスももらった。 
それからストレッチ。 
壁に手を付けて膝を延ばしたり、曲げたり・・ 
膝の向きと体の向きが同じだと、負担はかからないらしい。 
 
帰りに住宅のフェンス沿いにポピーが咲きだしてる。 
いっぱいつぼみがあるから・・これから楽しめます。(^^)/ 
..2019. 4. 30. Tue


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