++humiyoのページへようこそ++
2019. 4. 30. Tue
平成最後の日
2019. 4. 29. Mon
第45回全河内連合会錬成競吟大会。
2019. 4. 28. Sun
今日も寒いです。
2019. 4. 27. Sat
芝桜
2019. 4. 26. Fri
明日から3連休に・・
←
2019年 4月
→
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
-
-
-
-
2024年 5月
2024年 4月
2024年 3月
2024年 2月
2024年 1月
------------
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 9月
2023年 8月
2023年 7月
2023年 6月
2023年 5月
2023年 4月
2023年 3月
2023年 2月
2023年 1月
------------
2022年 12月
2022年 11月
2022年 10月
2022年 9月
2022年 8月
2022年 7月
2022年 6月
2022年 5月
2022年 4月
2022年 3月
2022年 2月
2022年 1月
------------
2021年 12月
2021年 11月
2021年 10月
2021年 9月
2021年 8月
2021年 7月
2021年 6月
2021年 5月
2021年 4月
2021年 3月
2021年 2月
2021年 1月
------------
2020年 12月
2020年 11月
2020年 10月
2020年 9月
2020年 8月
2020年 7月
2020年 6月
2020年 5月
2020年 4月
2020年 3月
2020年 2月
2020年 1月
------------
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 9月
2019年 8月
2019年 7月
2019年 6月
2019年 5月
2019年 4月
2019年 3月
2019年 2月
2019年 1月
------------
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 9月
2018年 8月
2018年 7月
2018年 6月
2018年 5月
2018年 4月
2018年 3月
2018年 2月
2018年 1月
------------
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 9月
2017年 8月
2017年 7月
2017年 6月
2017年 5月
2017年 4月
2017年 3月
2017年 2月
2017年 1月
------------
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 9月
2016年 8月
2016年 7月
2016年 6月
2016年 5月
2016年 4月
2016年 3月
2016年 2月
2016年 1月
------------
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 9月
2015年 8月
2015年 7月
2015年 6月
2015年 5月
2015年 4月
2015年 3月
2015年 2月
2015年 1月
------------
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 9月
2014年 8月
2014年 7月
2014年 6月
2014年 5月
2014年 4月
2014年 3月
2014年 2月
2014年 1月
------------
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 9月
2013年 8月
2013年 7月
2013年 6月
2013年 5月
2013年 4月
2013年 3月
2013年 2月
2013年 1月
------------
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 9月
2012年 8月
2012年 7月
2012年 6月
2012年 5月
2012年 4月
2012年 3月
2012年 2月
2012年 1月
------------
2011年 12月
2011年 11月
元号発表
4月1日、今日は元号発表の日。
「令和」と決まりました。
ならやま支部便り・・234号・・
今月号の投稿の歌と挿絵は
「さくら さくら」
昨日は緑地に行って、
綺麗に咲き始めた桜を見てきました。
桜・・って。良く見てるけど・・
いざかこうと思うと、
なかなか思う桜は描けません。
本物の桜の感じというか・・
雰囲気が描けない。(>_<)
もっと、写生しっかりとしてみないと。。
お昼の時間に、歯医者の健診を受けてきて・・
次の予約は8月。
レントゲンも久しぶりに撮ったけど・・
今のところ問題はないという事で、一安心してます。(^^♪
..2019. 4. 1. Mon
寒いですね・・
ここんとこ・・また冬に逆戻りのようで・・寒いです。
この週末になれば、温かくなって、
来週には、春本番の予報。
暖かくなるのが待ち遠しいなぁ・・
この寒さでも、花は、確実に開いて来てて・・
うちのボケも、今朝出かける時・・
一寸見たらつぼみが大きくなっていて、
写真を撮ってみました。
今日のお昼は、2週間に一度で通ってる、
体筋肉整骨院に行く日。
自覚症状はなくても、定期的に、体のケア・・(^^♪
その帰りに、団地の早咲きの桜を見たら・・
もう満開になってました。
団地の普通の桜は・・
台風の影響で、枝が折れて、
今年はさみしい開花となってます。
..2019. 4. 2. Tue
砂子の桜
今日も、寒い日。
しょうたろうさんは、砂子の桜を見に行って・・
写真を撮ってきました。
近くの用水路の両岸に植えてある桜・・
砂子の桜・・綺麗に咲いていた。(^^♪
私は・・・お昼休みに、近くの団地の桜を見に行ったら・・
風が強くて、花が風のために散ってる。
花びらではなくて、花・・
タンポポが咲いてて・・そのそばに桜の花が落ちてて・・
なんだか不思議な光景・・
思わず、その様子を写真に撮ってみました。
..2019. 4. 3. Wed
花桃
桜が開花して・・
そろそろ満開を迎えるけど・・
私の職場の近くのは、未だもう少し時間がかかりそう。
ひときわ鮮やかな濃いピンクの色の木が1本あって・・
花桃だと思う。
それが今満開。
今日は、仕事が忙しいし・・
私の仕事が待っ出来上がってないので、
早めに行った・・
明日も、ちょっと早めに仕事に行くつもり。
明日納品のブラウス3枚。ボタン付けが残ってるし・・
土曜日には納品しないといけないのを、
次にかからないといけないから・・( ;∀;)
..2019. 4. 4. Thu
挿絵を描きました。
今朝も、少し早く仕事に出かけた。
自分の縫ってるのを、ある程度片付けないといけないから・・
そして・・裁断も、しないといけないから・・
仕事は忙しい時期なので、
結構裁断もたまって来てるし・・
縫う方も・・( ;∀;)
帰ってから・・気分転換。
挿絵を描きました。
「大好きって意味だよ」
http://syoutarou.com/daisukitteimidayo-m.htm
キョエちゃんは・・カラス
ちこちゃんに叱られるに出てるの・・そう。(^^♪
..2019. 4. 5. Fri
長い1週間
今週は・・忙しいのと、
なかなか段取り良く仕事がこなせなかったのとで、
週の後半は、いつもより少し早めに仕事に出たりして。。
今日は土曜日で午前中仕事だったので、なんだか長い1週間になった。
お疲れ・・です。( ;∀;)
今日はお天気も良くて、
しょうたろうさんは新しいカメラをためしてみたいと言ってたので、
お昼からならいっしょに行けるからと・・
昼から緑地に行ってきました。
この前の日曜日に行ったので、大体様子は推測してた通り、
何時もに増して、人が多かった。
桜も満開となって、ゆっくりと場所を確保して花見をしてる人も・・
歩いていると、暑く感じるほど。
新しいカメラで写真を撮っていたしょうたろうさん・・
どう?使い勝手は?って聞いたら・・慣れないとね・・
そう言う事でした。
バラ園は工事中だったので、この前は中には入らなかったけど、、
今日は入ってみた。
緑地のバラ園は、随分すっきりと整理されていた。
今年のバラの季節になったら・・
どんなふうに変わっているだろうかなぁ・・・(^^♪
..2019. 4. 6. Sat
今日は・・
今日は・・知事の選挙。
五月田小学校に自転車で出かけたら・・
川沿いや小学校の桜が見ごろでした。
昼から・・しょうたろうさんが申し込んでくれた、
「練」での催しものに出かけました。
地下鉄1本で行けるけど・・どんなところなのか・・
最寄りの駅に着いたら、GSカルテットで吟を披露される谷さんから、
道案内の電話をもらって・・
迷うことなく無事に着けました。
平成から・・令和へと移行するにあたってのお話や、
装束の事など・・
滅多に見ることのできない着付けも見れて、
春の調べを、チェロや琴の演奏でもきけました。
もちろん。。GSカルテットの構成吟も・・
会場となった「練」は地下鉄松屋町駅の3番出口の坂を上ったところ。
有形文化財に登録されている建物でした。
..2019. 4. 7. Sun
雨も上がって・・
夜のうちに雨は上がって、良いお天気になりました。
仕事は・・今日は裁断。
明日は・・また縫うかも・・
ちょこちょこ、縫ったり裁断したりで・・
落ち着かない週になるのかなぁ・・
今週は・・・なんて・・( ;∀;)
お昼休みにちょっと散歩しての帰り・・
黒いスーツを着た若い人達が目に留まった。
もしかしたら・・小学校の先生かなぁ。。
そんな想像して・・4月8日・・
今日から新学年の新学期が始まるしね・・
なんて勝手に想像してた。
桜も満開で、好いお天気なのが、一番やね。(^^♪
写真は、昨日選挙に行った小学校の桜です。♪
..2019. 4. 8. Mon
家の花で・・
家の花で・・ムスカリと、ナリキンソウの花です。
ほとんどほったらかしだけど・・
花が咲いてる。
強いなぁ・・なんて思う。( ;∀;)
季節になれば、花を楽しませてくれて・・
本当にありがとう。(^^♪
しょうたろうさんが、本部にメールで頼んでくれた、
教本の小冊子絶句編が届いています。
今まで持ってるのより、一寸だけサイズは大きいので、
カバーをまた作ろうかなぁって思ってる。
持ち歩くのにちょうどいい。
読み下し分のところに、
副読本と同じく音の高さや、節の番号が書かれてる。
便利に使わしてもらおう。(^^♪
..2019. 4. 9. Tue
雨降り・・
冷たい雨で・・・
雪となっているところもあって・・
桜と雪なんて、すごいなぁ・・
幸い私たちのところは、寒の戻りと言っても
そこまでではありませんが・・
寒いね・・って声は聞こえます。
桜もこの雨や、結構強い風に打たれてる。
造幣局の通り抜けも始まったけど・・
挿絵を描きました。
「花さかニャンコ」
http://syoutarou.com/hanasakanyanko-m.jpg
..2019. 4. 10. Wed
雨は上がって・・
良いお天気となった今日。。
まだ少し冷えるけど、大丈夫。(^^)/
お昼休みに、外に出たら・・
風は強いけど陽射しは暖かい。
桜の木は、早く咲いていたのは・・・
既に葉桜。
そして・・八重桜が開きかけてきてて・・
その下の方を見ると、ツツジが開いてた。(^^♪
季節は・・確実に進んできてる。
寒いのももう終わりみたいです。
次の日曜日は、吟行で、山田池の予定。
雨天決行となってるけど・・
雨だったらどうするのかなぁ・・
お天気の予報を見てみたら・・
ちょっと悪い・・雨と、曇りマークが出てた。
明日は詩吟の教室だから・・
師匠から何らかのお話はあるだろうけど・・・
..2019. 4. 11. Thu
詩吟の教室
今日は詩吟の教室です。
なんだか咳き込むので、久しぶりに、
咳止めの薬を飲んだ。(ーー;)
全河内錬成競吟大会のプロをもらった。
5段以上の部で私は出卿の作を8本で申し込んでるので・・
その練習を見てもらった。
律詩と、和歌は7本で練習してる。
今のところ・・こんな感じですることにしてる・・・
絶句だと8本で何とか大丈夫だけど・・( ;∀;)
日曜日のお天気・・どうやら悪いみたいだけど・・
雨でも、決行という事で、幹事さんから話があったそうです。
明日は土曜簿日。休みです。(^^♪
とみこさんの月命日で、お坊さんが来てくれはる・・
お墓参りも行く予定・・
桜は葉桜になって来てるけど・・
未だ楽しめるかな・・・
..2019. 4. 12. Fri
お墓参りへ
お昼前に、お坊さんが来られて・・
月命日のお勤め・・
お昼を食べてから・・とみこさんのお墓参り。
四条畷の高台のお墓にのぼるところの
桜は、もう散りかけていたけど・・未だ綺麗。
お墓の周りに植えられた生垣の真っ赤な様子に驚いた。
遠くを見たら。。花曇り、
うっすらと煙ったように見える景色は・・春。
お花見は今日でおしまいかなぁ・・なんて・・
明日はお天気が良くないようです。
雨天決行の吟行、集合場所は枚方駅。
そこから山田池の予定だけど・・
さぁ・・どうなることかなぁ・・
明日は、お弁当を用意して行ってきます。(^^)/
..2019. 4. 13. Sat
山田池吟行
今日は、鳳仙会の吟行。山田池公園。
枚方市駅に集合して、そこからバスで。。。
いつもなら、しょうたろうさんも一緒に行くけど・・
今日はお天気があまり良くない予報なので、私だけ参加・・
レインコートを用意していきました。
朝のうちは、雨も降らず・・
でも、現地に着いた頃からパラパラ・・
大した降りにはならずに済んで、静かな花見を楽しめました。
参加者は・・残念ながら。。
いつもより少なかったけど・・・・
山田池公園は、綺麗に整備されていて、
以前に来たことがあったけど・・様変わりしてます。
多分お天気が良ければ、結構にぎわってたのだろうと・・
桜も、散りかけてはいるものの、花を楽しませてくれます。
風に乗って、チラチラ落ちてくる花びらもいいものです。
道は、桜の花びらを敷いてるし・・(^^)/
昨日から・・描いていた挿絵。
ソフトの不具合化、折角描いたのに消えてしまって・・
今朝またやり直して・・UP出来ました。(^^♪
「バルーンのうた」
http://syoutarou.com/barunouta-m.htm
..2019. 4. 14. Sun
良いお天気です。
昨夜は・・結構雨が降ってたけど、
今朝は良く晴れていて良いお天気。
今週は、どうやら暖かくなりそう。
昨日の山田池公園では、桜は散りかけていたけど・・
静かな小雨の園内、その風情は楽しめました。。
その中で、真っ赤なヒラドツツジや、
シャガも目にすることが出来ました。
広い園内、
今度は天気の良い時・・
菖蒲園が開かれている時期にでも、
行ってみてもいいなぁ・・(^^♪
..2019. 4. 15. Mon
藤の花
今日は、お昼休みに、体筋肉整骨院に・・
2週間に一度の体のメンテナンス。( ;∀;)
終わって帰りに、住宅のフェンスのところで、
藤の花が咲いてるのを見つけて・・
そう・・近くの住宅の公園に、藤棚があった・・
それを思い出して、その足て、見に行きました。
ここの藤棚の藤の花は、
まだつぼみ。
また、見に来て、写真を撮ってみます。(^^♪
しょうたろうさんは、緑地へ行って、
写真を撮って来て、見せてくれました。
風車の丘は、ネモフィラと黄色いチューリップが鮮やかでした。
..2019. 4. 16. Tue
しょうたろうさんの新しいカメラ
昨日は、しょうたろうさん、緑地へ行って・・
写真を撮って来て見せてくれた。
新しいカメラをためしてみると言って出かけたんだけど・・
なるほど・・以前のと違うところがあって・・
画素数が大きいから・・画面がはっきりと綺麗。
咲くやこの花館の・・
代表するヒマラヤのアオイケシ・・
その画像を見て・・
ここにUPするのに、小さくしても、
くっきりと細かいところまで撮れている。(^^♪
遠景・・いつもならこんな風景は撮らないだろうけど・・
山のエリアから・・いのちの塔や咲くやこの花館の方を見た景色・・
くっきりとよく映っている。あべのハルカスまで・・見えるんや・・
ちょっと感動。(^^)/
レンズは、近くと、遠くと替えてるって言ってたけど・・( ;∀;)
..2019. 4. 17. Wed
明日は満月。
今日の仕事帰りに、綺麗な月が目に留まった。(^^♪
うすあかるい東の空に・・
信号待ちの時に、スマホで撮ってみた。
帰ってから、満月はいつかな?と、調べてみたら・・
明日となっていた。
今日は、雲もなくて晴れた空なので、
白い月が綺麗に見れたけど・・
明日はどうも、曇りがちのよう・・
明日の帰りにも、綺麗に見れたラなぁ・・
明日は、もう少し低い位置にあるはず・・
低いと、大きく見えるから・・
晴れた空であってほしいなぁ・・(^^)/
..2019. 4. 18. Thu
満月は・・
平成最後の満月は・・
残念ながら、空模様が昨日のようによくなくて・・
曇ってるので見れません。(ーー;)
今頃の満月の事を、ピンクムーンというらしい。
ピンクに見えるわけではないけど・・
桜の季節にちなんでるからだそうですが・・
昨日見れたから・・
まあいいとしましょう。( ;∀;)
ご近所の小さな黄色いバラ・・
良く咲いていました。
昨日、家に帰ってから・・お月さまをもう一度見に行って・・
その時一緒に写真に撮りました。(^^♪
満月、高い空に見えました。雲が薄くなった。
明日は土曜日で休みです。(^^♪
..2019. 4. 19. Fri
ならやま支部20周年記念大会
今朝・・ならやま支部の20周年記念大会の
丁寧な案内状が届いていました。
電車の記念切手が貼ってあって、
しょうたろうさんと、私の連名で・・(^^♪
12月1日奈良ホテル。キッチリと予定に入れておきます。
ネットのご縁で、長年お付き合いをさせて頂いている
ならやま支部。
ばんびさんはもちろん、
支部員さんたちとの交流が出来たこと、うれしいです。
元気で詩吟を続けて・・
ならやま支部の応援させていただきたいです。
出欠のはがきは1枚。
連名で、記入して、参加させていただきます。(^^♪
いつも手作りの大会です。20周年記念大会。
楽しみにしております。
..2019. 4. 20. Sat
選挙と緑地
今日は・・市会議員の選挙。
選挙を済ませてから・・お天気もいいし・・
自転車で、しょうたろうさんと一緒に鶴見緑地へ・・
何時もと、反対に緑地を回りました。
大池のほとりは、
八重桜と散ってしまった桜とのコントラストがまた格別。
緩やかな坂を上っていくので、
いつもより風車の丘にたどり着くまで時間がかかる。
バラ園から遠くを眺める景色は、見晴らしがよくなって、
木々の新芽の色がまた綺麗。
風車の丘は・・人が多い。
写真を撮る人や、写生をしてる子供たちもいる。
ネモフィラと黄色いチューリップでいっぱい。(^^♪
その後、咲くやこの花館に行って・・
今日はお昼も、この花館できつねうどん食べてから帰りました。(^^)/
今日は府連1部2次。出吟してはる方々は、がんばってはるやろうな・・♪
..2019. 4. 21. Sun
気温は上がってきて・・
今日はお天気も好くて・・気温が上がって・・夏日に。
半袖姿の人が多くなってきた。
私は・・大して変わらない服装だけど・・( ;∀;)
お昼にちょっと散歩したら・・
ツツジが随分開きかけてきていた。
藤棚は・・
ずいぶんたくさんの
花房があるけど・・
この藤棚・・
管理がなされてないからか・・
つるの伸び放題。
花房も、あちこち向いてて・・
ちょっと残念。(ーー;)
..2019. 4. 22. Mon
和歌のプログラム
仕事から帰ったら・・
師匠から郵便で5月5日に開催される和歌のプロが送られてきてた。
プロが来たのでと、メールをもらってたけど・・
詩吟の教室の時で構わない・・と返事を書いて返信してた。
でも、わざわざ送ってくださった・・(^^♪
見てみると・・
中間層と、指導者の部と別れてて・・
私も一応指導者の部・・
さて・・とよく見ると、指導者の部は3部に分かれてて・・
私は3部の・・しかも一番最後になっていたのでびっくり。
同じ職場のH差も同じ3部になってるので、またびっくり。(>_<)
この和歌の大会は予選大会です。
ここをクリアしないと・・次はないんやね・・・( ;∀;)
..2019. 4. 23. Tue
藤の花
今日のお昼休みに、散歩がてら・・
近所のライフで、コーヒーとお茶菓子を少し買った。(^^♪
住宅の藤棚あたりを通って行ったので、
藤の花の様子を確認した。
余り手入れがされてなので・・枝が伸び放題。
花もたくさんついてるけど・・
花より枝や、葉が目に付くので・・
花の存在感があまりない。(ーー;)
でも・・ずいぶん咲き出してて・・
花房も伸びてきて、藤の花らしくなって来てた。
今日は午前中は、昨日からのパンツ4本をまとめ上げて・・
午後からは・・色々・・
直しが次々・・(ーー;)
思うようにまとまらず。。ちょっと疲れました。(>_<)
..2019. 4. 24. Wed
シランが咲いた!
今朝・・出かける時、シランが咲いているのを見つけて・・
写真を撮りました。
手入れもしないのに・・大きな植木鉢に毎年。。
時期が来たらシランが咲きます。
今年も・・またシランの季節です。
赤紫色の花、あちこちに咲きだしてる。
お昼休みに・・カットしてきました。
そして・・まだ時間があったので、
フェイスブックで、団地のKさんがのせてくれてた花・・
立派な牡丹の花を見てきました。
写真も撮ってきた・・(^^♪
仕事は・・今日は順調・・そう思ってた矢先。
アイロンの温度が高くなってて・・
生地にテカリが出てしまって。。(>_<)
取り換えることになってしまいました。
中々・・何でも簡単ではありません。(ーー;)
..2019. 4. 25. Thu
明日から3連休に・・
仕事が思っていたほど入ってこない。
それで、急きょ明日が休みになった。
3連休です。( ;∀;)
喜ぶべきか・・?
悲しむべきか・・?
今年の10連休となった休みだけど・・
前のカレンダー通りという事で、休みを取る予定でした。
明日の土曜日も仕事だったけど・・
入ってくるはずの仕事が・・来ないから・・(>_<)
29日は詩吟の行事、全河内錬成競吟大会があるけど。。
27、28日は予定がない・・
今日の詩吟の教室でも、全河内の吟を練習して・・
5日の和歌の練習もした。
前半、後半に分かれての連休。さて、どうすごしましょうか・・
..2019. 4. 26. Fri
芝桜
今日から連休前半。寒い日になりました。(>_<)
午後から・・鶴見緑地へ自転車で。
ちょっと寒かったけど・・出かけました。
風車の丘の最初に咲きだしてた
黄色のチューリップは摘み取られて、
ネモフィラだけになって・・
後から咲きだした薄黄色のチューリップは
いっぱいに咲いてました。
何時もとちょっと違うコースで山のエリアを回ったら、
芝桜が綺麗に咲きそろってて、見事でした。
この前とは比べ物にならないくらいに気温が下がってて・・
風も強くて、お昼からの一番暖かい時間帯に行ったわけですが・・
雪が降っているとか・・
ニュースで聞いて、未だこちらはましやねぇ‥って話してます。
本当に、気温差が大きいと、体がついていかなくなるから・・
気を付けないとね。。。
..2019. 4. 27. Sat
今日も寒いです。
連休2日目・・今日も寒いです。
朝から暖房を入れました。
今日はお出かけは無し・・( ;∀;)
家でゆっくり。。
明日が、全河内の錬成競吟大会、
天気予報では、夕方からお天気が崩れるとか・・
まあまあならば、着物着てみようかなぁと、
母の残した着物を出してみて、襦袢に半襟かけたり・・
着てみたり・・
其れから・・後半の連休に、孫たちが来る予定なので・・
お布団を出して広げておいたり・・
そして・・明日詠うことになっている吟の練習もちょっと。。(^^♪
挿絵も久しぶりに描きました。。(^^♪
「世界1週」
http://syoutarou.com/sekaiisyu-m.htm
..2019. 4. 28. Sun
第45回全河内連合会錬成競吟大会。
前半の連休の最後の日は。。詩吟の大会。。
東成区民センターで開催です。
自転車で、最寄りの門真南までそれから地下鉄で・・会場まで。
雨が降らないように願ったけど・・
帰りは天気予報通り降りました。(ーー;)
レインコートと裾除け代わりにごみ袋を用意して行ったので、
着物を着ていったけど・・何とかぬらさずに帰れて・・(^^)/
全河内錬成競吟会も45回を迎えて・・
45周年記念祝賀会も、6月の30日に開催されることになっています。
諸役の先生方や参加されている会員の方々の協力で
開催されてきた錬成大会です。
無段・初段・2段・3段・4段・5段以上・高齢者の部と段別です。
やはり5段以上の部になれば、随分聞きごたえがあります。(^^)/
平成最後の大会になった今日・・
5段以上の部で入賞をいただけで・・記念になりました。(^^♪
..2019. 4. 29. Mon
平成最後の日
連休の中休み・・
電話とかも少なくて・・やはり連休なのか・・
いつもなら忙しい時期なので、休まないことになった。
思っていたほどの仕事はないけど。。
平成最後の日・・仕事でした。
お昼休みに、体筋肉整骨院へ・・
左の膝が、ちょっとしたはずみで気にかかるので、見てもらった。
やはり右と左では、太ももの筋肉の付き方も違うようで・・
どうやら、左に体重がかかる立ち方をしてるみたい。
足を広げて、均等に体重がかかるようにしてみたら・・
そうアドバイスももらった。
それからストレッチ。
壁に手を付けて膝を延ばしたり、曲げたり・・
膝の向きと体の向きが同じだと、負担はかからないらしい。
帰りに住宅のフェンス沿いにポピーが咲きだしてる。
いっぱいつぼみがあるから・・これから楽しめます。(^^)/
..2019. 4. 30. Tue
2019年3月の日記 ←
2019年4月の日記
→ 2019年5月の日記
| 携帯用 |
| RSS |
| 検索 |
| Home |
++ Powered By 21style ++