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満月

今日は・・からだ筋肉整骨院。
2週間に一度通ってる。この前から・・
膝の違和感は無くなってて。。
大丈夫ですと伝えた。
今日の指導は。。姿勢矯正・・
姿勢を意識して。。
後・・寝転んで、
おしりを持ち上げる運動すること。( ;∀;)

仕事が終わって、外に出たら。。満月が東の空に・・
一寸南寄りかな・・
家に帰って・・いつもお月さまを見る橋の上から・・
川に映る月も一緒に写真に撮ってみた。

今の季節・・午後6時は・・
もう真っ暗です。

..2019. 11. 12. Tue