++humiyoのページへようこそ++

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2018. 2. 28. Wed		早出
2018. 2. 27. Tue		インフルエンザに・・
2018. 2. 26. Mon		今日は・・
2018. 2. 25. Sun		哲友会競吟大会。
2018. 2. 24. Sat		土曜日・・半日仕事で・・

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今日も・・

仕事・・中々思うようにはいかない。(ーー;)

ミシンの糸調子を変えることになって・・
色々試して。。一応それなりに決めてしたけど。。
中々納得できるまでにはいかず・・

今日はお昼休みを利用しての・・
体筋肉接骨院へ・・
体調はどうですか？と聞かれて・・
変わりはないです・・と答える。
首から方、背中周りをマッサージしてもらって、

後は、足腰の筋力をつけるためのストレッチ。
足腰は・・未だ今のところ大丈夫だから・・
維持するために運動しないとね。

お昼休みにスクワット。毎日してみよう。(^^♪

..2018. 2. 20. Tue

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