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2017. 8. 31. Thu		8月も終わります。
2017. 8. 30. Wed		吟と舞の祭典
2017. 8. 29. Tue		今日は・・
2017. 8. 28. Mon		今日は・・しょうたろうさんが・・
2017. 8. 27. Sun		2部の予選大会。

オシロイバナ

今日は・・体筋肉整骨院に、3週間ぶりの予約の日。
何時もは2週間に一度通ってるけど・・
お盆休みが入って・・ちょっと伸びた。

どうですか？
そういつも聞いてもらってから始まる。
特に変わりはないけど・・
ここ数日・・階段を上る時、左ひざが気になることと、
今朝がた、足がつったことを伝えて・・始めてもらう。
膝のストレッチをしてもらって、
いつもの肩から首のあたり。。
そして・・最後は、足がつらないストレッチ。

昼休みの時間に、自分の体調を整えてもらう。

すっきりして・・また午後の仕事です。

仕事帰りに・・見つけた花は、オシロイバナ。
この花は夕方きれいに咲く花。
子供のころ、この黒い実を集めて。。
中の白い粉を出して遊んだなぁ・・

..2017. 8. 22. Tue

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