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2017. 7. 31. Mon		すずめの学校
2017. 7. 30. Sun		フェイスブック
2017. 7. 29. Sat		ならやま納涼大会
2017. 7. 28. Fri		関吟府連予選大会
2017. 7. 27. Thu		しょうたろうさんのお誕生日。

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休み明け・・

3連休が終わって・・また仕事です。
今週は、土曜日休みの予定だから・・
中4日。

仕事場は、しっかり冷房効いてるから・・
日中の暑さは、大して気にならない。

今日は、お昼は。体筋肉整骨院。
肩と・・首回りが気になったから・・
マッサージと、運動・・
年をとってくると。。
筋肉と一緒に、骨の軟骨部分も減ってくるらしい。

動かすことで。。幾分かはましになるらしいので・・
やはり運動は大事らしい。

職場に・・スマホ忘れてきた。
明日は・・充電器をもっていかなあかん。(◞‸◟)

..2017. 7. 18. Tue

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