みなさん、こんにちわ(＾＾) 
 
rantan　です!! 
 
 
本日は、とても良いお天気と思いきや夕方に雨が… 
 
みなさん雨に降られませんでしたか?? 
 
私は歩にてkokoから教えてもらいました。。。 
 
ちょうど帰り際でどうしようかと思いましたが… 
 
歩においてある傘を借りて帰りたいと思います。 
 
 
 
 
さてさて、 
 
本日はスタジオプログラムのストレッチポールやヨガで使っている 
 
アロマを作成しました!! 
 
 
kaisorarikuと作っていたのですが、良い匂いもあれば苦手な匂いも… 
 
 
いろいろなアロマを触ったので手の匂いがスゴイことになっております。 
 
 
隣にいる、kaisorarikuの右手は私の苦手なピーマンの匂いが… 
 
 
何が混ざったんだ−−−−−!!!笑 
 
 
 
それはさておき 
 
また、 
 
ストレッチポールやヨガを受けて頂いたら本日のアロマは何だろうと 
 
一つの楽しみとして受けてみて下さい☆ 
 
 
 
では、また次回〜(＾＾)/” 
 

本日はkaisorarikuがお届けいたします。 
 
本日のスタジオプログラムは太極拳です。 
柔軟性やバランス能力、下肢の筋力をつける為に適したプログラムです。 
 
また、集中力もつきますよねえ。 
 
 
私も何度か挑戦させて頂きましたが、鏡に映る自分の姿を見て　くすり。　と笑いたくなる事が多々・・・・・。 
先生がポーズを決めるとピシッと決まってるンですけど・・同じようにしているつもりが何だかヘナチョコなんですよねえ。 
何が違うのでしょう！？？ 
 
やっぱり練習時間ですよね。 
えっ！？センス！？？ 
 
 
 
いつも自分が行っているスポーツと違うものを行うと体も心も違った反応が出ます。 
新たな刺激になっていいですよー。 
 
 
スポーツの秋。 
メンバーの皆様も、食わず嫌いだったトレーニング、スタジオプログラムにチャレンジしてみませんか！？？ 
 
きっと、いつもと違う何かを感じれるはずです。