++広島の不動産会社 社長のぼやき++


高知県土佐清水市出身。高知高専→岡大→NTT→不動産会社勤務→子育てで1年間無職→2001年、1歳になった双子を抱え、修学旅行でしか来たことのない広島で不動産会社設立。
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  2020. 1. 15. Wed
      握力と全身の筋肉量との相関
  
病院に勤める友人から 
 
「握力は、全身の筋肉と相関関係があり、握力の増減を診るだけで、全身筋力の増減も推察できる」 
 
と教えて貰いました。 
 
1.主に中高年以降の統計の話なので、若い人には当てはまらないかもしれない。 
 
2.全身の筋肉の活動量が低下すると、握力も低下する。 
 
3.握力が低下すると、病気になる確率が上がる。死亡率が上がる。 
 
全身の筋肉量の分かりやすい指標が握力。何かを掴み取る握力って、食欲に似てて、体が元気でないと衰えてくるもののように思えます。 
 
逆に、握力が増すと、全身の筋肉量も増えるのか? 
 
たぶん、そうはならないような気がします。多少、健康にはなるかもしれませんが。 
 
全身運動の懸垂くらいがちょうどいいのかも。 
 
グーパーはしばらく続けてみます。 
 
EarlyBird 
 
握力が強いと全身の筋力も強い(中高年以降の話) 
https://body-rabo.com/ma-20/

  





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