++広島の不動産会社 社長のぼやき++


高知県土佐清水市出身。高知高専→岡大→NTT→不動産会社勤務→子育てで1年間無職→2001年、1歳になった双子を抱え、修学旅行でしか来たことのない広島で不動産会社設立。
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広島ブログ
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  2019. 9. 6. Fri
      懸垂の回数が伸びない
  
懸垂11回まではできるようになりましたが 
 
ここ数週間くらい 
 
回数が伸びない。 
 
運動する前に 
 
350mlのハイボールを2缶飲みますが 
 
これが原因なのでは? 
 
運動後、飲むことにしよう。 
 
それとも 
 
オーバーワーク? 
 
そんなにハードなことはやってないのに? 
 
1,2日の休みでは回復できていない? 
 
単なる老化? 
 
いやいや、そんなはずはありません・・・。 
 
このままだと 
 
年内15回という目標を達成できないかもしれません。 
 
懸垂20回出来る人に聞くと 
 
「重量物をぶら下げてやるといいですよ」 
 
「僕は全盛期、20sぶら下げて、やってました」 
 
「・・・・」 
 
いやいや 
 
私がそんなことしたら 
 
身体壊しそうです。 
 
とりあえず 
 
目標はあくまで目標ということで 
 
できなければ仕方ない。 
 
無理せずやることにします。 
 
筋トレの中で 
 
懸垂が一番しんどい。 
 
心が折れそう・・・。 
 
EarlyBird

  





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